老中医7个长寿小动作坚持做比吃药都管用

长寿听起来是一项浩大的工程，对于繁忙劳碌的现代人来说，见缝插针地做一些养生小动作，就能有效缓解疲劳，对健康长寿大有裨益。《生命时报》采访专家，教你7个符合中国传统医学养生原理的小动作，简单易学，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化。 [阅读全文]